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上台致詞，報告總會緊張怯場怎麼辦？參加口才訓練能有效克服緊張焦慮的問題！

「上台演講」！「上台演講」讓人肌肉緊繃，手心冒汗、心跳加速、血壓上升、呼吸困難。事實上，這些問題都可以透過口才訓練的技巧，可以將公開發言時站上台的心理焦慮轉為自信。這些技巧還能應用在生活方面和上班職場上能幫助我們在簡報、開會，溝通或視訊會議中的發言，更加自信且具說服力。口才訓練以實體上課引導上台面對群眾的說話練習，使我們說話時能夠在他人面前更自在講話。讓我們在人生舞台上綻放光芒。 

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 發言帶來的焦慮程度比面對死亡還高

如果你曾有上台緊張焦慮這些經驗，不必難過，因為大多數人都跟你一樣。根據美國加州「查普曼大學」對美國人恐懼事物的調查顯示，「公開演說」位列前五大最恐懼的事物之一。它所帶來的焦慮程度，比死亡、飛行、蜘蛛、失火還要高出10–20%。難怪總會有人說：「打死我也休想叫我上台。」

上台會緊張還有個轉移焦慮的方法，是將演講的情境重新塑造為「對話情境」。同樣的主題，站在台上講話時會緊張，但和朋友、同事或家人聊時，便不會手足無措。所以，若能將演講的場地或方式重新設計為對話情境，而非一場演出，便會比較從容自在。

然後，我們可以在每次上台前，努力的說服自己：「我上台時會講得很好」，自我肯定便能有效轉移焦慮，克服緊張。從此以後，你在公開發言時，便没有了緊張！

自我肯定制式心理建設告訴自己不用害怕，上台還是要有很多技巧來提升說話魅力，這些技巧就要餐家口才訓練才能有效讓你能成為舞台上最有魅力的演講者，歡迎報名口才訓練新課程，前往最新課程資訊≥≥ 專業口才訓練教室 

當會張最擔心的是每次上台致詞

桃園的胡先生是一為國際同濟會會的資深會員剛要接任會長，越近要交接上任會長的日期越開始緊張他上任要上台致詞時的壓力，這時他才發現到自己是很害怕上台說話，因上台很容易緊張常常會因緊張開始臉紅心跳加快連基本的上台問話都說的2266每次上台都講沒幾句就衝下台，接會長後上台致詞說話的機會會很多因而來餐家口才訓練。

在經過兩期訓練後他對自己上台增加很大的信心了，對上台致詞也能掌握到公眾口語表達技巧了，他已準備好要在上任時好好表現一番。在交接的前夕胡會長專程送來會長上任交接盛會邀請卡，邀請老師去參加他的上任典禮大會，在此先恭喜胡會長榮任同濟會會長服務社會祝會務昌隆。

看看你是否也有上台問題影片>> 還在逃避上台致詞嗎？

上台緊張是可以訓練的

上台說話致詞演講並不是那麼困難的事，只參加口才訓練課程就能學習上台技巧就能克服上台緊張問題，並能提早把上台口語表達技巧練好，學習蹤容上台，定場，問候，開場，互動，的表情與目光的運用，聲音語調的融入到肢體技巧表達以及自信心的建立等技巧後就能自信上台輕鬆表達。

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專業口才訓練，一對一個別訓練．演講邀請

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口才班的學生能有優秀成就，當老師的也會感到與有榮焉．口才班的家智同學參與國際四大社團的同濟會，熱心公益服務社會，恭賀家智榮任蘆竹國際同濟會會長「眾望所歸」．

專業口才訓練．司儀主持人訓練．

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歡迎講師邀請演講．授課

​點入前往≥≥​​​ 李後昌講師簡介

主辦單位：新北市政府社會局

訓練主題：活動主持介紹技巧研習

訓練時間：四天12小時

培訓老師：李後昌

新北市社會局時常要舉辨各項社區關還據點活動以及承辨各項教育訓練，對活動主持宣導都要由主辦者親自上台主持，為了提升職員對主持的了解舉辦了「主持人訓練」邀請李後昌講師上課教導在主持開場時能聚焦吸引台下聽眾的目光，以達到活動舉辦意義．

活動開場時主持人介紹技巧是讓台下觀眾了解這次舉辦活動意義及目的，在宣導時讓聽眾暸解主辦者舉辦活動的用心才不會失去對舉辦活動的意義讓活動更出色很多。

點入上課演練影片≥≥主持人如何開場引言介紹

主持人介紹講師引言的6點技巧:

1.開場要能讓聽眾有好奇心理，要抓住觀眾的注意力。

2.要讓聽眾有期待感。提醒聽眾這課程的重要性和受益性。

3.要很誠懇的介紹主講者從介紹中讓講師感受到尊重。

4.介紹講師時要發會熱情而將觀眾與講師拉近距離。

5.要多介紹講師的經歷與經驗和成就來強調講師專業能力。

6.請聽眾能用熱列心情來歡迎，要讓講師很風光的上台。

身為一位主持人是要經過訓練才能輕鬆上台跟台下聽眾做互動，想要成為一位專業主持人是要經過口才訓練來提升舞台介紹的魅力。

歡迎報名口才訓練讓你成為一位最佳引言人能介紹的清晰.簡潔.有力。

專業口才訓練．司儀主持人訓練．

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歡迎講師邀請演講．授課

​點入前往≥≥​​​ 李後昌講師簡介

台北郵局司儀主持人訓鍊營

主題；司儀主持人專業訓練

時間：兩天14小時

學員：台北市新北市各郵局

睇屌：台北郵政總局

講師：李後昌

前往上課影片≥≥司儀及主持人專業教學 - YouTube

大家是否有遇到下面問題：害怕上台主持或是上台總是會很緊張，有主持機會卻不知到怎麼主持缺少自信失去當主持人的機會。

本課程將傳授主持人應有口語表達技巧，讓你上台不再緊張，展現上台主持的魅力與自信，讓活動大大加分!
不同的活動要根據活動性質來主持，司儀和主持人的主持方式就會有所不同，開會司儀更是要配合主席的議程來進行．這是主持人的角色扮演是非常的重要.司儀/主持人是一場活動的靈魂人物，如何做一個出色的司儀與主持人?本課程將傳授專業司儀和主持人的主持技巧，讓主持上台不再懼怕，展現主持的魅力與自信，讓活動大大加分!

點入引言人介紹教學影片 ≥≥   主持人引言介紹技巧教學

前往司儀主持人上課現場≥≥司儀及主持人專業教學 - YouTube

台北郵局兩天的司儀主持人訓鍊線場照片）

在很多時候很多場所，在一個職場上在社交活動中，我們難免會需要上台報告．上台致詞或面對眾多人說話的時候。有些人在台上致詞時侃侃而談，台風穩健自然；而有的人上台那到麥克風時就會特別緊張、手發抖、說話結結巴巴，有時候無法控制好手上所拿的麥克風而導致聲音忽小忽大再加上緊張關係說話沒自信聲音小影響聽眾聽不清楚說話內。

當我們上台感到緊張或焦慮時，從慌張地走上台都還沒到舞台中間就開始開口講話，說話時眼睛不敢看聽眾、嚴重者還會聲音發抖、說話會不由自主地變快到全身發熱冒汗。如此一來，不僅無法清楚表達說話內容，這樣會使心理更慌張的不知手上的麥克風正確的握手方法，而讓聽重聽不懂在說什麼。

以上上台拿麥克風會緊張的問題唯有經由口才訓練的：上台定位和問候，上台眼睛環是全場．說話的聲音語調以及肢體手勢，都是要訓練才能掌握趟台時的舞台魅力．當然拿麥克風的講話技巧也是喲經過訓練才能輕鬆自然的表現。

歡迎上台會緊張的您來參加口才訓鍊讓說話更清晰有自信

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 有的人一站上台就能輕鬆的演講 ．致詞，簡報台風穩健談笑風生令人羨慕不已．

但當你有機會被邀請上台說話時你就會一站上台就會開始緊張冒汗腦筋就空白拿到麥克風就會詞窮忘了要說什麼最後只能免強草草幾句就趕快衝下台。這時你留給台下的觀眾的是什麼印象你有想到這一點？

根據美國資加哥大學教授調查一個人站在台上說話時他能給台下聽眾所留下的深刻印像是％55肢體-％38聲音-％7內容也就是當你站在台上講話到下台，你能讓留給台下聽眾對你的講話印象最深刻的是你的台風動作印象55%,再來就是你所說話的聲音印象是38％其中演講所說的內容只有7%，雖任內仍只是站7%但這對一般上台者來說都會發很多的時間來準備演講7%內容，卻忽略了能留給觀眾最深刻的印象卻是你的台風。

如果你對上台容易緊張講會會怯場即使你發再多時間諄倍演講稿也都會因你上台會緊張怯場而無法完整表達出來，想要有一場精彩的演講諄倍演講稿固然重要，但對上台繼撬更要能好好提升能警採演講致詞。若你對上台會緊張怯場這些問題都是要經由口才訓連來提升上台的自信心建立，口才訓練能克服上台緊張展現舞台魅力讓你能輕鬆上台自信表達讓說話更清晰生動有說服力．

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口才訓練基本功六要：
1.上台要從容不迫。

2.台風要自然穩健。

3.問候要震撼全場。

4.眼神要互動有光。

5.說話肢體要豐富。

6.演講要簡潔有力。

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聲入人心讓聽中喜歡聽你說話是要透過眼神互動來吸引台聽眾

展現上台說話魅力肢體動作是最能吸引聽眾的好印象．

上台各種技巧訓練是要經由口才訓練老師的指導就能輕縱然表現

您需要時常自我介紹嗎?

不用還疑,您一定會有機會自我介紹的!

在社交場所要自我介紹，

在業務拜訪要自我介紹，

找工做面試要自我介紹等..............

在時時刻刻都要準備好自我介紹.

你也許認為自己介紹沒什麼，

重點是你在自我介紹有說到自我介少的重點嗎？

當你需要自我介紹時你都怎麼來做自我介紹.

當你在自我介紹的時你有發揮到自我介紹的效果嗎?

自我介紹魅力行銷能幫你成為一位最受歡迎的人.

不同場所會有不同的自我介紹需要和自我介紹的效果，一分自我介紹．三分鐘自我介紹都有不同的目的和介紹內容，良好的介紹能事半功倍吸引聽眾對你的了解和欣賞你，不良的繼我介紹會事倍功半，說不出自我介紹的目的，講了半天聽眾還是聽不懂你在介紹什麼．若想成為一位最佳的介紹者歡迎參加口才練提升說話的魅力。

口才訓練課程大綱:．

自我介紹的觀念．

為何要自我介紹，

自我介紹的目的，

自我介紹的效果和收益，

自我介紹的方法與技巧．

你有想要給自己更多的自我介紹機會嗎?

口才訓讓你的自我介紹一鳴驚人,受人歡迎!

歡迎參加口才訓練提升自我介紹技巧!

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成為一位主管應必備的條件是表達力+溝通力=領導力。

身為一位主管的條件就是必備優於職員的溝通能力，想要有溝通力之前應要有表達說話的邏輯口條要清晰應對能力要強才能在團隊之中占有一席之地．職場就像戰場現在行事講求團隊合作的時代，注重的是團隊領導能力。身為一位主管本身應具備領導能力外更需要有良好口語表達溝通力才能在團隊合作中受人尊重。主管首先應具備了自信的態度，有了自信說話技巧才能有說服的力量，良好的溝瞳能增進人際關係的建立受人歡迎因而成為一位有領導魅力的優秀主管。

口才班同學分享：

職位：科技公司副總

陳先生是台中一家科技公司的傅宗經理，本身已具學經歷豐富在公司從研發人員到主管到升任副總已經兩三年了，他奔身屬較內向穩重的個性在公司是屬於努力工作行，因本身內向再加上從研發時期較少說話機會，雖然受到公司的器重生任公司副總後導致他跟團隊成員總是個隔不入造成很大困擾。

陳先生他發現升任主管後看到別人帶領的團隊向心力很強，團隊表象優異。而他帶領的團隊總是無法集結向心力，團隊成員也都留不住，很多事情都是他自己在做也做的很辛苦。他發現自己最大的缺點是只會做不會教團隊怎麼做，在開會溝通也講不出重點內容，有時在與隊員溝通時明明他就知道要叫他怎麼去做切說不出執行方法來導致團隊溝通中欠缺了口語表達能力，時常在與部門溝通上吃上閉門羹，因而下定決心報名老師的口才訓練課程。

此次來參加口才訓練課程，經由老師在溝通表達方面給予正面溝通觀念以及溝通說話邏輯和帶領團隊的心態和關內的轉變，再經由一次一次的訓練提升自信表達能力和上台說話的肢體．眼神．和聲音語調的變化來增強溝通的效果，經由訓練再轉換到團隊溝通運用在第三週上課陳先生分享職棋兩次上課所學的運在團隊領導上他發現已有很明選的改變和成效。

歡迎你已是主管或是將來要升任主管的你要先來參加口才訓練提升溝瞳領導力，沒機會當主管的更需要參加口才訓練創造新局面．

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