（本圖取自網路）
在很多時候在很多場所，或在社交場所都會被邀請上台致詞，有些人在台上致詞時侃侃而談台風穩健自然，而有些人上台拿到麥克風時就會特別緊張、嚴重者還會手發抖說話結結巴巴，有時候越想控制好自己說話數度卻越講越快這些情況都是心理緊張所產生出來的問題。
在上台前明明已經準備好演講稿稿當上台說話卻不由自主地變快，上台前明明已經將致詞稿練得很熟上台看到台下聽眾就開始金章起來，開口講話時眼睛也不敢看台下聽眾聲音發抖全身發熱冒汗，如此一來不僅無法清楚將話講完便慌張的結束趕快下台。
面對上台容易緊張的人，在課程訓練中我經常請學員上台不要急著開口，上台後眼睛先慢慢看台下觀眾深呼吸。因為人在緊張時就會急著說話反而造成心理壓力產生忘詞現象，嚴重者頭腦開始空白冒汗等問題。
建議上台會緊張問題唯有經由口才訓練的各項上台技巧如；上台定位和問候，上台眼睛環是全場．說話的聲音語調以及肢體手勢，從訓練中才能掌握最佳致詞效果。
歡迎參加口才訓鍊克服上台緊張讓讓說話更清晰有自信
學習目標
1. 著重個別訓練，透過演練、講評與回饋，提升說話技能之優勢。
2. 著重口語表達的結構與邏輯，建立個人風格，提升口語表達力。
3. 重視舞台魅力訓練，強化聲調運用與豐富肢體技巧發揮說服力。
4. 體驗訓練，讓學員能自主的掌控，成為侃侃而談的舞台主持人。
2. 著重口語表達的結構與邏輯，建立個人風格，提升口語表達力。
3. 重視舞台魅力訓練，強化聲調運用與豐富肢體技巧發揮說服力。
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