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上台致詞，上台報告．上台主持．拿到麥克風就會恐懼發抖

有一位學員問社課時李老師，說自已一上台就感覺恐懼，拿到麥克風就會緊張到大腦空白說不出話來。

這個問題也是很多新學員同樣上台都會有這種情況，若有上台會緊張的問題即使在上台前準備好在什麼時候該說什麼話，但是當他一上到講台，就會語無倫次，想說的話切卡在喉嚨，開始身體發抖，臉紅耳赤，不知道自己在台上的行為腳該站在哪裡都忘了，甚至還有的同學手腳到後背都濕透了。

李老師上課時會根據同學們上台的反映來對症下藥讓學員學習克服上台緊張恐懼的各種技巧。

第一點上台不急開口要停頓，訓練學員從台下走上台上後的定場後不要急著開口，這是有原因的，因為大家習慣就是一上台就急遮開口說話業因如此更會讓緊張的問題提升，所以未克服緊張的第一點就是學習上台找定為後能不開口說話。

第二點定位後目光環視，大部分人上台因會緊張恐懼，在說話時眼睛不敢看台下聽眾只會看三版（天花板．地板．白板．這樣會讓聽眾看到他很緊張，停頓原因是要用這個時間來緩和心裡緊張，折實眼睛要先往台下聽眾看三輪，開眼要睜開有精神的環視全場。

第三點微笑熱情大聲問候，在還是全場後眼井看著聽眾聲音要放大的大聲有精神的問候，問候還是要有順序一一的問候問候時眼睛也要跟遮問候順序作目光的互動，然後等台下聽中回應後再開始說話。

想要能上台侃侃而談是要經過專業的口才訓練，經由專業口才訓的箇中裳台技巧訓練才能產生自信，你只要經由上台訓練經由老師一點一點的指導，抓到上台的流程後你會覺得自己就是接受過專業訓練，在以後上台的時候就會非常自信的清楚表達。

歡迎上台會緊張的您來參加口才訓鍊讓說話更清晰有自信

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