從小學到大學的求學歷程，我們幾乎都是坐在台下聽講，希望功課好會考試成績好就會收人讚賞，因此忽略了自己的口說能力在表達上的不足，到了上大學，研究所需要升學面試，上台報告，上台簡報時抱著能過就好，到了進入職場時，要開會報告，簡報時就總是讓人感到十分緊張不安。
為什麼一聽到要上台內心就開始焦慮不安，為什麼遇到要上台報告．分享的時候就會寢食難安開始想找藉口逃避，這都是因為上台會產稱緊張，一緊張會心跳加快，開始冒汗臉紅耳赤，頭腦一片空白說不出話來．這些都是很多人的夢壓。
其實這些問題並不是本身能力差，而是因為不習慣上台，因不習慣站在眾多人面前說話時就會產生壓力，尤其是在面對聽中時看到大家目光看著你時更會極大恐懼，會導致非常尷尬、懊惱的窘境。因而這些反應造成害怕上台。
上台會緊張，恐懼．詞窮，這新問題都可以經有訓練來慢慢改善，只要知道如何妥善應對緊張，如何克服口語表達上台恐懼？上台前你一定要知道的一個觀念和技巧就能輕鬆上台自信表達，只有在緊張與放鬆的心理節奏中才會體驗到上台表達的意義。
把握每一次上台的學習機會越熟練越容易被看見優點，專業口才訓練以實戰演練訓練來針對上台緊張問題一一克服，口才訓練這是一門多元性課程，讓上台的說話表達能侃侃而談也能學到主持技巧，擴展人際關係等等，歡迎報名公眾表達訓練會讓你的能莉被看見，讓你的才華能被發現！
想鄉你若不想再聽到要上台，鈉究要給自己改變害怕上台的心理壓力，趕快報名≥≥ 專業口才訓練教室
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