你也許也有相同問題！
你需要常在開會時,要站上台報告嗎?
你在公司職場上,要時常做上台簡報嗎?
你若被邀請上台時,你會很大方的上台嗎?
在平常生活中可能會有很多機會要常上台,這時有一部分人會認為上台比做甚麼事情都來的可怕,有一部分人聽到說要上台說酒會坐立難安，開始緊張起來。
根據調查報告有近90％的人會認為要上台去面對人群講話，確時會有緊張的壓力,更會有超過75％以上的人會選擇逃避的方法來處理上台方法
李講師分享黃小姐來電諮詢的問題，也許你也會跟她有相同問題
黃小姐打電話來問我，要怎樣才能克服上台面對台下人說話的緊張壓力。
（過程）
黃小姐在一次公司活動時，他受邀上台致詞，但是；當她上台時發現那時＂哇＂看到台下坐了滿滿的觀眾，好多人喔！將近有二百人（20桌）,他看到台下這麼多人真的是把她嚇到了,她當時只感覺全身冒冷汗,手腳發抖,腦袋空白,所準備好的演講稿也都忘光光了,那時；嘴巴在講什麼她自己也都不記得了,就這樣在台上發呆五分鐘,緊張的心都快跳出來，最後因主持人的鼓勵幫她，讓她下台才能鬆了一口氣,後來才發現她全身都濕透了,她真的好緊張緊張到快哭了，真的好糗喔。
（說明）
黃小姐一直自認口才不錯,她是公司的業務主管，她大慨跟我提一下說她公司是做化妝品的，（老師也能理解她的行業），這次她自己都沒想到上台會這麼緊張，所以在老師的部落格上看到＂克服緊張訓連課程＂才想詢問老師要如何克服緊張，說想跟我學習如何克服緊漲。
上台緊張是每個人或多或少都會有的心理壓力，壓力是來自信心不夠，主要還是自己嚇自己，也就是自己太在乎結果所造成的。
克服緊張訓練不是只教一些理論性課程就能改變長久以來的習慣，是要經過較長時間的舞台訓練來增加膽量，參加口才訓練重要的是能讓你面對群眾講話不會緊張，想不緊張首要的就是要訓練出自己的自信能力，配合肢體表達技巧和聲音雨調的運用來增強說話的魅力，當然不只這些訓練還有很多表達激起的學習來增加魅力展現。
各地固定開課資訊~~~
歡迎北部地區報名參加
三重社區大學口才訓練班開始報名
歡迎台中地區報名參加台中第三期口才訓練開始報名了
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