會有很多人認為說話會有什麼好緊張的,不過根據調查有近90%的人會認為要上台去面對一群人講的卻會有緊張的壓力,更會有遭過75%以上的人會選擇逃避的方法來面對.

陳小姐在參加口才訓練時問到,要怎樣才能克服上台面對台下人說話的緊張壓力˙

【說明】 (請看看您是否也有跟陳小姐相同問題)

口才訓練學生 陳小姐跟我說到他的經驗....

 她公司的行政人員,時常要為公司籌備開會和活動的工作,以往他都會安排好負責主持會議或是主持人的人選.最近籌備了一場中型的會議要開,早在一個月前已安排同事擔任主持,結果;在會議前兩天同事說他要請假無法主持會議,她最後只好自己親上火線,結果當她站上台拿了麥克風開口問候時看到台下坐滿了人,整個人緊張到約有一分鐘說不出話來,最後免強開口主持,後來因有同事看到他無法甚力主持而主動站上台來協助她一起主持這場會議,結束後他整個人都忘了剛剛在台上說了什麼 ,只知道渠身冒汗手腳發抖.

陳小姐她是負責行政會議安排也時常看別人主持都很輕鬆,沒想到換自己上台結果緊張到全身冒汗而造成了心理大壓力,所以下定決心來參加口才訓練,想能學習克服上台緊張,能落落大方站上台來主持成為侃侃而談的主持人.

面對種會緊張這不只是陳小姐的問題,也可說是一般人常會有的形況,上台緊張是每個人或多或少都會有的心理壓力,壓力是來本身自信心不夠,想克服緊張的方法也只有透過口才訓練來提升自信心,口才訓練方法是從克服緊張訓練開始,再經過舞台各項技巧訓練來增加膽量以及台風和豐富的肢體表達,參加口才訓練重要的是能讓你面對群眾講話不會緊張,說出清晰,簡潔,有利的話。

各位朋友你若有以上問題,要積極報名參加口才訓練,提升說話魅力!

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