克服緊張克服說話緊張壓力訓練
在面對群眾說話緊張,這個問題是大多數人的問題,別人有緊張的問題，您也許也會一樣害怕上台說話,的壓力,這是一班人會有相同一樣的問題。
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@個案@ 說話會克服緊張.
台北黃先生，目前在一家公司當主管，最近公司要他負責公司內部員工訓練，他的問題是，以前在公司訓練或是開會時他都很少發言，也不會主動發言，而現在他要負責開會主持和要幫員工作訓練。 問提來了，在每次主持開會或是在訓練時，總是會緊張到發抖，時常一站上台就種個頭腦一片空白，整個臉都緊張到發紅，他來電問我要用甚麼方法才能課服上台緊張的。
@個案諮詢解答@ 黃先生的問題
緊張這是一般人常有現狀,若想要徹底訓練好講張的方法,唯一的訓練就是參加口才訓練,透過舞台的演練來適應在舞台上說話的各種技巧以及提升自信心,口才訓練是多廣泛的訓練.
妳敢不敢上台來說出自己說的話?
妳有時常要說話的機會嗎,?
妳會用逃避面對說話的機會嗎?
改變人生就從改變口才開始,
想改變口才就要來參加口才訓練!
心動就要馬上行動!
- 《口才訓練課程內容》
（1）說話藝術─公開場合，避開說出敏感有爭議的話。
（2）消除緊張─克服上台恐懼與不安，落落大方、侃侃而談。
（3）組織架構表達─學習有系統、有條理，有組織的說話方式。
（4）清晰的表達力─避開不必要的話，說出清晰，簡潔，有力的話。
（5）讚美的藝術─肯定自己、欣賞他人優點，贏得人際關係更受人歡迎。
（6）舞台說話技巧─提升上台報告，簡報，致詞及主持必修的技巧。
（7）魅力說話表達─展現自信肯定自己，輕鬆上台自信表達。
（8）上台訓練─用簡短時間之內，不慌不忙將重點完整呈現。
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